mente


Elefante encadenado, ilustracion de Gusti
  A cuántos “no puedo” estas encadenad@? Cuando nos planteamos hacer algún cambio en nuestra vida, nos ilusionamos, planeamos cómo podría ser si lo consiguiésemos, soñamos con sentirnos mejor, deseamos conseguir ese objetivo que nos persigue hace tiempo…pero de pronto algo en nuestro interior, grita : NO PUEDO . Entonces […]

Un cuento para el cambio


Comenzábamos diciembre con un propósito firme: Dejar ir lo que nos pesa. Hemos preparado 21 días para acompañarte en ese proceso con algunas propuestas acerca de las cosas que habitualmente más nos frenan en el cambio, en el crecimiento… Queremos empezar aquí y ahora, porque “No dejes para mañana lo […]

Procrastinación




Quedan pocos días para terminar el año y redactar la lista de propósitos del nuevo año, de recargar la maleta para un nuevo viaje, un mes para comenzar un nuevo proyecto, una aventura nueva. Como viajera insaciable que soy, hay algo que aunque tedioso es necesario para emprender un nuevo […]

Diciembre; Un mes para dejar ir



El Arteterapia es un proceso de crecimiento personal que utiliza como herramientas el proceso creativo y las técnicas artísticas y aprovecha todo su potencial expresivo y creativo para llegar a una toma de conciencia de nuestro mundo interno y facilita su expresión libremente, sin miedos ni juicios. La expresión artística posibilita canales […]

Recrearse con arteterapia


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El pasado viernes se retransmitió el programa documental “Entre dos sexos” que intentaba poner luz al tema de la intersexualidad, Samanta Villar se propuso responder preguntas como ¿Qué es la intersexualidad? ¿Cómo se detecta? ¿Cómo viven las personas intersexuales?… Se podría decir que algunas de ellas fueron contestadas, pero como siempre para […]

Entre dos sexos