Bienestar


Yoga para el cambio Un espacio para aplicar los valores del Yoga en la vida diaria Desde Octubre estamos colaborando con Dcollab, un espacio coworking que promueve espacios de trabajo saludables; para ello he diseñado 10 sesiones bajo el concepto de “Yoga para el cambio”  para conocer e integrar los […]

MASTERCLASS YAMAS Y NIYAMAS


Taller de Iniciación al Yoga
Como resultado de nuestra colaboración con Organic Market & Food comenzamos nuestras actividades formativas.  Como nos gusta empezar por el principio; te invitamos a que te apuntes a conocer los conceptos básicos  y puedas potenciar tu práctica y hacerla más consciente con este Taller de iniciación al Yoga. Este taller […]

YOGA BASICS | TALLER DE INICIACIÓN AL YOGA



Un nuevo estudio de Yoga Ya es oficial! Este curso estrenamos espacio nuevo en Serrano 240 y comienza la colaboración con Organic Market & Food junto con un montón de novedades que no te puedes perder!   Desde los inicios, Besatsang lo concebí como un concepto holístico desde el que crecer […]

Organic Market & Food Yogashala


Elefante encadenado, ilustracion de Gusti
  A cuántos “no puedo” estas encadenad@? Cuando nos planteamos hacer algún cambio en nuestra vida, nos ilusionamos, planeamos cómo podría ser si lo consiguiésemos, soñamos con sentirnos mejor, deseamos conseguir ese objetivo que nos persigue hace tiempo…pero de pronto algo en nuestro interior, grita : NO PUEDO . Entonces […]

Un cuento para el cambio



Comenzábamos diciembre con un propósito firme: Dejar ir lo que nos pesa. Hemos preparado 21 días para acompañarte en ese proceso con algunas propuestas acerca de las cosas que habitualmente más nos frenan en el cambio, en el crecimiento… Queremos empezar aquí y ahora, porque “No dejes para mañana lo […]

Procrastinación


  Cada año son más los casos diagnosticados de TDHA, ansiedad o depresión infantil, recientes estudios sitúan entre un 6% y un 20% el número de niñ@s y adolescentes que padecen ansiedad infantil. A pesar de lo preocupante de los datos no ha de sorprendernos que repercuta en nuestros infantes […]

Beneficios del Yoga para niñ@s